Tatil sezonu ne yapacaksın? Şimdi açıkça biz 31 Ekim Cadılar Bayramı ile 3 Ocak ve ötesinde başlayan festivaller geri geri. Tüm yeni birçok dieters ve yaşam tarzı değiştiriciler kutluyor yıllar sonra arasında yirmi beş kilo. Aksi takdirde dikkatli kilo size gizlice kadar. İşte size yardım etmek için bazı "bel eritmek" tatil ipuçları. Eritmek için şanslı değilseniz en azından sizi korumak ve umarım elde değil.
En önemli ipucu elde parti için hazır;
Çok önemli, Cadılar Bayramı partileri, Şükran Günü Şenlikleri, Noel olay, yeni yıl kutlamaları ve hatta arkadaşlarıyla dışarı asılı gibi gıda etrafında döner büyük tatil günler için hazırlık yapmak değil yemek atlayın. Birçok kişi, onlar yemek ve horde büyük olay için tüm onların kalori atlamak sonra onlar ne istediklerini yemek olabilir inanıyoruz. Korkunç bir yanlış! Vücudunuzun gerçekleştirmek için ne insanlar başarısız olduğu gibi bir araba ise bu çalışmayı durdurur aracınızın gaz koymayın. Bu bizim organları ile aynıdır. Bizim bütün gece boyu hızlı biz kadar uyanma üzerine anlamına gelir bir şey tercihen bir şey sağlıklı yemek gerekiyor. Artık yakıt vücudunuzun ihtiyacı nedeniyle daha bir saat yemek sağlıksız bekliyor. O Aç ve Eğer besleme Eğer vücudunuzun halsiz olmak ve değil, onun en üst düzeyde görev. Bu bile panik açlık moduna girin ve yağ depolamak başlar.
Önce büyük olaylar sizin gelişinizden sonra oruç ile başka bir konu aç vardır. Yani Rüzgar dikkatli atmak ve çivilenmiş aşağı değil her şeyi yemek. Eğer gereğinden fazla kalori sen de kürekle farkında değildir, çünkü bu bir sorun oluşturur. Senin olay geldiğinde açgözlü değildir, böylece orta gün tercihen düşük karbonhidrat yüksek proteinli besinleri olarak sebze yemek partiler ve büyük olayları işlemek için iyi bir yol olduğunu. Tekrar ne zaman sağ gıda seçimler yapmak için yetenek açgözlü sırıtmak zayıflatmak olacaktır.
Yemek saatlerinde menüye göz yemek ya da ne gerçekten görmek için açık büfe yürümek istediğini seçmek istediğinizde. Bir kez sen karar vermek, bu tercih öğelerine sopa. IIf, biliyorsun, Eğer pasta istediğiniz kadar yemek yemiyorum. Kuzu istediğinizden emin değil, ancak istediğiniz bir rulo rulo var, kuzu atlayabilir ve çöl gerçekten ne istediğini ise çöl tepsi için bekleyin.
Isırıkları arasında çatal-aşağı zevk gıda ve iyi bir şirket olan koyun. Önce başka bir ısırık almak gıda konuşma içine gitti atlama sonra iyice gıda çiğnemek için o zaman ayırın. Kendiniz yiyorsanız, aşağı, konsantre, çatal çiğneme yiyecek koymak sorun değil. Bu, başka bir ısırık almak önce çevrenizdeki bir atmosfer zevk için etrafına bakmak için büyük bir zamandır.
Kullanmak iyidir daha küçük Tabaklar yani, hostes o bir tabak tabak tabak daha küçük olup olmadığını sorun. Bazen kendi plaka getirmek ne olduğunu ne özellikle arkadaşlar biliyorum evleri rahatsız olmaz. Ama benim sağlık ve yaşam tarzı insanların suç alarak çok daha önemli, çünkü eğer insanlar rahatsız, sadece ben ve sen arasında gerçekten umrumda değil. Ama barışı korumak için ben etrafa bakmak, o zaman sormak için küçük bir tabak-e doğru mevcut değil, o zaman ben her zaman kendi var. Dakika 20 saniye bekleyin gitmeden önce barındırma hizmeti sağlayıcınıza veya hostes, onlar yardım veya aile ile özellikle eğer televizyon izlemek sormak, şirket tadını çıkarın. Ne sen gerçekleştirecek yeterli yedim ve Aç değildir ve kesinlikle saniye olmayacak olmasıdır.
Yemekten sonra yemek yerleşmek amacıyla yürüyerek 20 dakika alır. Siz başkalarına ilham olabilir ve gemiye atlamak dolaşmak olsun, size sürpriz olabilir.
Tatil kilo ile geçmek zorunda. Çoğunlukla yaşam tarzı planınıza sadık ve partiler davranır kullanıyorsanız sadece iyi olacak. Olay bittikten sonra tatil hava veya aksi takdirde geri vagon atlamak ve bel eritmek ve herhangi bir ekstra tatil kilo veremezsiniz.