Pek çok kişi aktif olarak kilo çalıştığınız veya kaybetme hakkında düşünüyorsun ama bir saplantı olduğunu ya da sadece güçlü bir kararlılık var mı. Sizlerin isteği bir saplantı alıyorsa ya da bazı ekstra kilo akıtan bir gerçek sağlıklı taahhüt olup öğrenmek için aşağıdaki üç puan okuyun.
1. Eğer çoğu, kilo kaybı ve bu hedefe ulaşmış bir kez nasıl görüneceği hakkında düşünmeye zaman harcıyorsunuz? Şimdi düşünme şeye biraz zaman kağıt üzerinde planlamak ve böylece tam olarak nasıl bu fikir yürütme hakkında gitmek bildiğiniz baş veya hatta kayıt planı önemlidir aslında getting başlamış ve aşağıdaki herhangi bir planları yapmış, ilk adım olduğunu. Sorun, ancak sizi her an uyanık yönelmek için belirli herhangi bir sorun ortaya çıkar, bu bir saplantı tercihan--dan having şeyler almak için güçlü bir kararlılık teşkil edebilir.
2. Eğer sürekli araştırma kilo kaybı bilgi internet, kitaplar ya da herhangi bir diğer ortamda bulabilir, ancak aslında sen-si olmak kurmak senin sonsuz araştırma stratejileri uygulamaya çalıştı mı? Bir kilo kaybı rejimi uygulamaya çalıştığınız kişiler çoğu zaman var ya da bir nokta ya da ne yapmalıyım bazı araştırma yapılan diğer, nasıl onlar vb stratejileri uygulamak ve onlar genellikle bazı ilkeleri uyum bir süre sonra onlar öğrendim ve bunu onlar için başarılı kanıtlamak Eğer görmeye çalışalım, uygulama bir ölçü ya da diğer bir hafta sonra durdurursanız bile. Ama eğer hiç uygulamak ve sadece sonsuz yıllardır sizin araştırma bir saplantı kilo kaybı olabilir.
3. Eğer aşırı belki 3 ya da daha fazla saat haftada yedi gün günde işi Şimdi bazı kişiler, sıkı bir uyum olabilir, çok sert iş onları için örneğin kişi gerektirdiğinden, rutin egzersiz kim ya da sporcu ya da kişiler, terbiye için a maraton vardır belki de bir film rolü, ya da bir şey bu yönde ciddi kilo döken çalışırken ünlü, ama sonra o titizlikle çalışan bu kategorilerin hiçbiri olup olmadığını bir paylaşım yerine, obsesyon belirlenmesi teşkil edebilir.
Kilo vermek için yoğun bir sürücü düpedüz saplantı arasında çok ince bir çizgi olabilir ama bu yoğun faaliyetleri bulursanız sizin daha iyi alıyorsanız ve aslında sizden kendinizi o zaman kontrol olmak önlemek, önemli değil o tüketmek size sonra size sahip olabilir, ne ve obsesyon ve nihai amacınız mağlup, asla içinde olduğundan olanlar ilgi çok fazla sertlik ile bir şey yaklaşım en iyi. Olun kendinizi değerlendirmek ve ne belirlemek için bilinçli bir çaba olarak çalışırken bu ekstra kilo döken ve güçlü sadece fark var arkanda olacak, sonra Tebrikler isteyen pek çok kişi heyecan vardı. Sizin durumunuzda analiz sonra size kilo üzerinde sabitlenmiş olduğunu fark ederseniz Öte yandan sonra ben hiç kimse için sağlıklı bir seçenek olarak, bu saplantı ele geçirmek her adım için çağırıyorum.