Obezite, diyabet ve ilgili sağlık sorunlarına karşı mücadele eden birçok kişi için bariatrik yordamlar inanılmaz faydalar elde edebilir. Kilo kaybı, artan yaşam süresi, diyabet yönetimi, kalp hastalığı ve kanser riski azaltılmış: liste uzayıp gidiyor! Senin doktorun emirleri önce uygulamanız gereken kendisi olduğunu unutmayın. Bu makale cesaret ve ilham verici malzemesi olarak tasarlanmıştır ve yerine tıbbi tavsiye için kullanılmamalıdır.
Obezite diyet amacı üç aşamalı: form sağlıklı yeme alışkanlıkları sağlıklı bir kiloda tutmaya ve ameliyat sonrası iyileşme teşvik etmek. Genellikle diyet İlerleyen aşamalarda: Seçili sıvılar, püreler ve yumuşak katı. Yine, her zaman Doktorunuzun tavsiye geçmek ne zaman ve ne yemek izleyin. Genel olarak, hastaların bir iki gün için iyileşmek için mide zaman vermek için ameliyat sonrasında yemeye izin verilmez. Daha sonra obezite diyet aşağıdaki gibi devam eder.
Seçili sıvılar
Bu aşamada, yavaş yavaş ve hafifçe gün boyunca yudumlayın. Yeni dar mide yavaşça mide bulantısı ve rahatsızlık neden olur. KARBONLAŞMAYI ve kafein önlemek hatırlıyorum. Obezite diyet sıvı tek faz için bazı seçenekler aşağıdadır.
Süt--doktorunuz muhtemelen mümkün olduğunca fazla protein tüketimi denemek için teşvik edecektir. Eğer sen-ebilmek deste süt, süt sıvı diyet değerli bir ektir.
Şekersiz suyu--obezite diyet şeker alımını kısıtlamak gerekir, ancak % 50'si su ile (elma veya kızılcık gibi) açık şekersiz suları sulandrarak ferahlatıcı bir tedavi için yapacaktır.
Doku, bir tür için özlem şekersiz jelatin--en bariatrik diyetler jello alımı için bu aşamada izin. Şekersiz tüketen unutmayın.
Berrak suyu--tatlı tadı yorgun büyümek kolay. Bir şey için özlem Eğer lezzetli, İçecek suyu. Bu çok sıcak değil sağlamak için özen gösterin! Ve her zaman bir düşük sodyum seçeneği.
Püreler
Doktorunuz size sıvı yiyecek bir kaç gün tolere edebiliyoruz sonra macunlar ve kalın sıvılar için devam etmek için gitmek verecektir. İyi bir kalite robotu içinde püre. Yemek seçenekleriniz gerçekten katı gıda herhangi bir bit onları olmamalıdır. Burada bazı genel olarak kabul edilen yarı katılar vardır. Senin pureed et ve et suyu, süt, et suyu, şekersiz meyve suyu veya yoğurt çeşitli yumuşak üretmek uyum.
Zemin et (en düşük yağ seçenekleri seçtiğinizden emin olun.)
Balık
Yoğurt
Süzme peynir
Yumuşak sebze
Yumuşak meyveler
Bariatrik Protein Shakes
Yumuşak katı
Bir kez doktor "Tamam" vermek, yumuşak katı diyet eklemek iyidir. Yaşasın! İyi gıda yeterince yumuşak olup olmadığını belirlemek için kural olup olmadığını kolayca, çatalla püre 's.
Pişmiş sebzeler
İnce doğranmış, ihale et
Pişmiş makarna.
Çorba
Konserve veya yumuşak-et meyve
Yumurta
Fasulye
Hatta doktorunuz size düzenli yeme başlamak için Tamam verir sonra sert ve gevrek gıdalar önlemek için elinden geleni. Acele etme! Kendinizi iyileşmek için yeterli zaman vererek hatırlıyorum, sen büyük ölçüde devam başarı şansınızı artırmak. Böylece vücudunuzun sabırlı olun. Kolaylık genellikle bariatrik gıda obezite diyet takviyeleri protein shakes gibi kesin bahisler böylece ne de yerim, belirlemede önemli bir faktör olduğunu. Daha fazla diyet özgü seçenekleri özel sağlayıcıları--dan aramak veya bazı tavsiye etmek, diyetisyen isteyin.