Sadece 5-10 kilo düşmesi gerekir veya biraz kaybetmek zorunda biraz kilo vermek istiyorsanız, kilo kaybı smoothie tarifleri yardımcı olabilir. Tatlılar sadece hızlı ve kolay yapmak için onlar da son derece besleyici ve kilo kaybı ile yardımcı olabilir. Smoothies içinde kullandığınız malzemeler büyük çoğunluğu doğal, meyve ve sebze gibi olduğundan, sağlıksız yağ bir ton ihtiyaç beslenme alıyoruz. İlave şeker veya süt veya yoğurt gibi hatta besi maddeler eklemek gerek yoktur. Bazı kilo döken isterseniz kendiniz için denemek gerekecek bilhassa birkaç kilo kaybı güler yüzlü tarifleri vardır.
Mango smoothie sürpriz vücut yağ, özellikle mide dökmek istiyorsanız denemek için büyük bir iki yüzlü olduğunu. Bu güler yüzlü hazırlamak için 1/4 su bardağı mango küpleri, 1/4 su bardağı püresi olgunlaşmış avokado, 1/2 fincan mango suyu, 1/4 su bardağı vanilya yoğurt, 1 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ve 6 buz küpleri gerekir. Bu, tüm bir blender ve süreç pürüzsüz kadar karıştırın. Bir yüksek cam dökün ve zevk bir dilimlenmiş mango veya çilek ile süslenmiş. Güne başlamak için lezzetli ve besleyici bir yol olduğunu ve sadece bir kaç temel taşlarını alır.
Veya gibi lezzetli ve kolay yapmak için blueberry kilo kaybı yüzlü denemek isteyebilirsiniz. Bu güler yüzlü tarifi için 1 bardak Hindistan cevizi su, 1 fincan şekersiz yaban mersini donmuş ve soğuk preslenmiş organik keten tohumu yağı 1 yemek kaşığı gerekir. Sen sadece tüm malzemeyi blender koymak zorunda ve sonra bir bardak aktarın. Ayrıca taze yaban mersini kullanın ve eğer daha doğrusu bazı buz küpleri ekleyin.
Başka bir günün her zaman güler yüzlü lezzetli mükemmel bir badem ve muz yüzlü olabilir. Bu Süper Besleyici yüzlü badem ve muz lezzetli bir içecek için birleştirir. 1/2 Su bardağı badem süt, 2 yemek kaşığı badem, 1 olgun muz, 1 çay kaşığı bal ve 4 buz küpleri ihtiyacınız. O pürüzsüz olana kadar her şeyi birlikte karışım ve bir yüksek cam dökün. İsterseniz de muz dekorasyon cam kenarında küçük bir parça cam garnitür. Ayrıca, güler yüzlü biraz farklı yapmak istiyorsanız kendi maddeler eklemek kolaydır.
Tüm harika kilo kaybı smoothie tarifleri sen-ebilmek denemek bunlar. Bazı vitaminler ve mineraller diyet almak ve size gereken besinleri almak için hızlı ve kolay bir yol var isterseniz, tatlılar mükemmel. Bir sabah senin iş önce olabilir, size enerji vermek egzersiz yapmak gerekir veya birbiri ardına sağlayabilirsiniz. Hatta daha önce var ve gerçekten istiyorum sonra sadece size aynı zamanda sağlıklı yemek hazırlama ve sadece tatlılar tek başına tüm gün boyunca yaşayan emin olun.