Diyet olacak bir Advil kırık bir kol için alma gibi biraz 's. Emin eğer o inşaat o ama o kısa bir süre uzaklıktadır ağrı alabilir temel sorunu iyileşmek değil. Overeating ve elde edilen kilo ağrı büyük ölçüde neden ama bir sorun, bir sorun kendini--belirtisi 's.
Onlar çok fazla pizza ve çok fazla donuts yedim çünkü insanlar kilolu değildir. Onlar ne hissettiğini değiştirmek için bir yol olarak yemek için onları götürmek duygusal ağrı unhealed çünkü kilolu vardır. Bu bağlamda overeating gerçekten ilaçlar, aşırı ya da harcamaları için alkol kullanmaktan daha farklı değildir. Tüm bu faaliyetleri genellikle siz hissetmeye hazır olmayan bir şey duygu değil bir yolu olarak yapılır veya değil duyguları ele ele karfl›. Yani bunları yaparken genellikle bir şey hissetmiyorum çalıştığınız bir ibret vardır.
Neden diyet uzun vadeli sonuçlar üretmek değil ana nedeni budur. Eğer bir diyet gitmek size ilk etapta yemeye gittik temel duygusal sorunları taşıma olmadan, sizin bazı başarı var, belki bile hedef kilo için veya yakın, ancak sonunda, hemen hemen herkes kim diyet ile kilo kaybeder o tüm sırt ve genellikle çok daha hızlı onlar bunu çıkardım daha kazanır.
I seslenmek o diyet-bounce benim gözlem, çabuk onu kaybedersiniz çünkü çabuk size geri tekrar, genellikle ilgi ile kazanmak.
Ben diyet değil, ben bu yüzden ne?
Evet, bu soruyu cevaplamak için uzun bir zaman alacak ama iki bit tavsiye verecektir.
1) İlk etapta çok yemek için sürüş duygusal ağrıları iyileşmesi üzerine çalışır. Bu hızlı bir düzeltme değil ama sadece işe, o bile biliyorsunuz daha daha fazla yaşam sorunlarını çözecek.
2) Benim durumumda diyetler işe yaramazsa ama yaşam tarzı değişiklikleri yapın. Aşırı yaşam tarzı ve kendileri ve aileleri için en uygun sağlık oluşturmak için gerçek bir çaba yapmak için sağlıksız vardiya insanlar büyük başarı elde. Duygusal ağrı iyileşme olsa da, tıpkı kolay veya ayrımından değil, ama uzun vadede başarı var mı. Bu diyet, yaşam ve insanların evlerinde daha fazla sağlık bilinçli ve çevre dostu ürünler kullanarak birçok sağlıksız ilişkiler Temizleme anlamına gelir.
Kalıcı değişim ne gerçekten sadece ne acıyor kırık düzeltmek gerekir. Eğer yoksa kesinlikle geri ağırlık kazanacaktır. Duygusal temel duygusal ağrı iyileşme olmadan yeme alışkanlığı çıkmak için yönetmek, alkol, uyuşturucu veya harcamaları ve bu sorunları bağımlısı sadece bu ekstra 20 kilo ile Tamam olmayı öğrendim dilek yapacak gibi gıdalardan daha yıkıcı bir şey için geçiş.
Love kendinizi ve ne gerçekten zarar, sadece aynada gördüğümüz iyileşmek.