Önce Amerika dünyanın en şişman ülke olduğunu, ama şimdi Kanada hemen arkasında, birçok Avrupa ülkesinde ve Avustralya de olduğu gibi çok uzun sürmedi. Dünyanın hemen hemen herkesin, obez kilolu ve şişman olduğu bir yer haline gelmiştir. Burada Kuzey Amerika'da, diyetler, diyet hapları ve yeme "diyet yemekleri", hangi daha uygun ürünler gıda olarak gizlenmiş çağrılmalıdır yüz binlerce insan vardır. Bir kitapçıya zamanlarda mı? Yolları kilo kaybetmek için yazılmış kitaplar Açıkçası çok büyük bir miktardır. Ve düşük carb, az yağlı şeker, satın "litre", düşük kalorili ve diyet gıda miktarı delilik! Ama bu insanların çoğu da deli gibi egzersiz daha da deli nedir bu yani. Merhaba? Burada neler oluyor? Daha fazla insan dünyanın bel büyümeye devam ederken, "diyet" gıdalar yeme ve egzersiz.
1950 Nüfusunun % 10'dan az yağ olarak kabul edildi. Bugün, nüfusun % 80'den fazla yağ olarak kabul edilir. Diyet planları çalışıyoruz hala düşünüyor musun? Genel kullanıma uygun beslenme ve diyet fads çalışmıyor doğruladı diğer gün, bazı devlet istatistik araştırma yapıyordum.
Bu diyet planları çoğu kilo ve o uzakta tutmak için daha az yemek ve daha fazla egzersiz olarak basit saçma kavramı temel alır. Kalori kalori dışarı ne zaman "pes" veya "pes" ve bu yemekten daha ölmek demektir çünkü ortalama bir efsane olduğunu ayet herhangi bir kontrol veya irade yok. Bir başarısızlık ve sadece yağ ve her zaman olacaktır kabul etmelidir hisseder. Ama neden sen kilolu ve egzersiz programınızı istediğiniz sonuçları elde değil nedenler senin hatan değildir! Neden başarısız olmaya devam anladıktan sonra sen, Ah, bağımlılık cravings, açlık ve yoksunluk - özgür hissediyorum ve şişko!
Gerçekten iyi arkadaşlarımdan biri olan yaklaşık 15 £ kaybetmek için ve ı-si olmak malum onu 4 yıl için vardır. Beraber olduğumuz zaman o Yorumlar nasıl ondan daha fazla yemek yemek henüz o kilolu kalır ve ben değilim. Ne yemek tipik bir gün gitmek istedi. Doğru; Ondan çok daha fazla yemek yemek (Bu ben ondan daha çok farklı yemek yine de belirtilmelidir). Sinirli bir görünüm verdi. Ona ince ve şişman insanların organları çok farklı işlev açıkladı. İnce bir kişinin metabolizma genellikle normal veya anormal derecede düşük obez insanların metabolizmaları daha biraz daha yüksek. Yani, benim kız arkadaşım ve ben tam olarak aynı şeyi bugün yemek için olsa bile, ondan daha etkili bir şekilde kalori kapalı yakardım. Bunu bir veya iki hafta için ve hala eskisi gibi olmayacaktı. Bana ince ve gövde, bazı önemsiz onunla
Ayrıca genel olarak, daha büyük insanların yemek gözlemledim kilolu insan benim çalışmaları çok daha fazla zayıf insanlar ve bu irade eksikliği ile bir ilgisi vardır. Şişman insanlar fiziksel olarak daha ince insanlar daha aç hissediyorum. Bu ince insanlar gerçekten anlamak anlamak zor olabilir bir şey. Zayıf insanlar açlık anahtarı onların beyinlerinde yiyince daha erken, onlar tam sinyal gönderme duyabilirsiniz. Ağır insanlar yemek yerken onların açlık switch tam hissettiklerini belirten ileti göndermek daha uzun sürer. Kilolu insanların daha fazla yemek yeme olsa da, yani, onlar tam duygu değil. Bu nedenle yalnız için fazla kilolu insanlar için diyet mukadder doom ve kasvetli. Kilolu insanlar bu anomali düzeltmek gerekir, aksi halde diyet ve kilo üzerinde olmak sefalet devam edecektir.