S. kilo kaybı ile senin en büyük mücadeleler nelerdir?
A. şu anda hala fast food restoranlar sürüş mücadele. Tek istediğim bu mutluluğu küçük bir doz nerede olsun zehir ve diğer gün ben arabayla ve düşünmek o kadar kaplı için üzülüyorum günümüz var. Ama sonra ben hatırlamak, egzersiz beni o mutluluk veriyor. Uyanık ve farkında ve sağlıklı duygu beni heyecanlandırıyor. Burada yeme sağlıksız alışkanlıklar için geri dönmeyi düşünüyorum ve daha kolay bir yoldur düşünüyorsun zayıflık geçici anlar vardır. Ama "kolay" nedir? Hastalık, hastalık, utanç, enerji ve benim çocuklar, ölüm ile şeyler yapmak güven eksikliği? Biliyorum, muhtemelen uzun bir süre onunla mücadele edecek. Ama bununla başa çıkmak karar verdi.
S., uyanma çağrısına neydi?
A. benim uyanma çağrısına çaresizlik kilo vermek için geldim. "Sıska" 15 yıl içinde 60 denemesinden sonra incelemek için neden ben bir "diyet" sopa olamazdı ihtiyacım vardı. Senet için yiyecek bağımlısı olduğunu öğrendik. O geçici benim "günde birden çok kez düzeltmek" için kullanıyordum. Yediğim zaman, benim dünyam uyuşmuş. Hiçbir önemi yoktu. Ve eğer şu şekerli tuzlu gıdalar aldı, benim dünya beş dakikalığına mutlu. Bu bağımlılığı benden büyük ve yardıma ihtiyacım olduğunu fark ettim. Bağımlılık kurtarmak en bağımlıları bir rehabilitasyon isteyin. Biri onun yerine ortalama bir aileden gelen fiyata bulamadım. Bir tane yaptım.
S. ne yemek gibi oldu (veya vagondan düşmek hala var)?
A. oh, bu aklını başından. Şey, tamamen dürüst bir dünyada, şimdi, benim yeme artık yaşamaya çalışıyorum dünya kadar iğrenç sınıflandırılır olabilir. Gerçekten hızlı yiyecek bağımlısı oldu. Çocuklarımı düşeceği hafta içi okul kapalı ve iyi eski altın kemerli pastırma ve yumurta ve sosis ve yumurta bir çörek al. Gün boyunca 2-3 büyük çift çift almak ve bu arasında tüm işlenmiş gıdalar yemeye başladım. Kolay yemekler, fırın için bir kutu içinde donmuş olurdu. Bazı sidekick noodles ve dakika pirinç ekleyin ve iyi olduğumuzu (ama gerçekten). Ben sevilmeyen herhangi bir sebze ve meyve için ulaştığı bir şey değildi. Ben haftada bir kez gider ki üstüne tüm suşi ve haftada bir kez dışarı arkadaşlarımla "kanat ücrete" yiyebilirsin. Neredeyse 90 gün oldu ve ben hiç "düşmüş" vagon. Ben bir dolandırıcı gün her hafta Pazar günleri izin ~ Pazar günleri seviyorum! Ancak, onlar yaylalar önlemek için stratejik ve gerekli. Çikolatalar daha sonra bir şey ulaşmak için eğilimindedir. Ben genellikle sadece evde ne varsa yerim. Benim hile yemek için dışarı, ben beri suşi için baş ise hala sağlıklı bir seçenek.
S. gibi fitness nedir?
A. de benim en büyük endişe çalışma söyleyebilirim. Evimizin tek başına yürümek ilâ 30 saniye sürer ve bir kaç kere durdurmak gerekir. Tamamen nefes nefese idi. Şimdi 10 kez çalıştırmak ve haftada birkaç kez bir dağ kadar 5 km yürüyüş. Antrenörüm beni şeyler vardır saymıyorum ben asla ama asla beni yapabiliyor olmak hayal olurdu. O kelimeleri hariç değil "benden yapamam çünkü". Kendime inanıyorum vermedi ne zaman o bana inandı. Ben gurur duyuyorum.
S., ödeme nedir?
A. de Kanadalılar milyonlarca için gerçek bir endişe adrese bu işe aldım (ve Amerikalı dostlarımız da). Gıda bağımlılığı çoğu insan hiç itiraf edecek bir şey. Ama o zaman, güçlü bir an ne zaman nihayet cevap görebilirsiniz ve yolun her adımında orada olmak istiyorum. Benim ödeme? Onlar, onlar olduğunu bilmiyordum potansiyelini keşfetmek insanlar izliyor. İzlerken güven gibi olan bu ışık inanılmaz kurmak. Daha güzel bir şey.