Meyve suyu hazırlama, kaybetmek ağırlık, önerilen tutarın taze meyve ve sebze günlük alımı ulaşmak için ve gerekli vitamin ve mineraller en iyi şekilde çalışması için vücudunuzun ihtiyacı hızla absorbe ederken enerji elde etmek için etkili bir yoldur. Bu yüzden iş, okul veya diğer günlük taleplerini sürekli meşgul olsa bile, meyve suyu ile ideal vücut hala elde edebilirsiniz.
Başlamak için ihtiyacınız olan tek şey iyi bir juicer ve favori, taze meyve ve sebze ve gitmeye hazırız!
Meyve suyu ile başlamanıza yardımcı olacak birkaç hızlı yeşil suyu tarifleri şunlardır:
Kolay Yeşiller
Bu lezzetli, düşük kalorili suyu stres hafifletmeye yardımcı olacak bir anlık Yenileyici olduğunu. Çoğunlukla su, meyve suyu nemlendirici yapma ve aynı zamanda serinletici bir büküm vererek oluşturulan bir salatalık içerir. Salatalık da sağlık ve kilo kaybınız alabilirsiniz zararlı toksinlerin ortadan kaldırılması büyük bir rol oynamak doğal diüretikler vardır.
Salatalık ve diğer sağlıklı maddeler nedeniyle, bu lezzetli meyve suyu zengin protein, sodyum, silikon ve pektin (bileşik kilo kaybına bilinmektedir).
Malzemeler:
1 salatalık
1 yeşil elma
3 kereviz sapı
2 tbsp. vanilya protein tozu
Benim biber ring
Kırmızı biber c vitamini, tam iki kere tutar yeşil biber ve portakal daha yüksek bir miktarda bulunan paketlenmiştir. Aynı zamanda zengin bir cilt sağlığı ve artrit tarafından nedeniyle şişlik katkıda karotenoidler vardır. Bu suyu kardiyovasküler sistemin korunmasına yardımcı olur ve daha kolay kilo vücut için vücuttaki kötü kolesterol miktarını azaltmaya yardımcı olur.
Bu Besleyici, bir-tür suyu kesinlikle zinde ve sağlıklı vücut ile gitmek güzel, parlak bir cilt istiyorsanız, denemek için bir şeyler var.
Malzemeler:
2 kırmızı biber (ile tohum ve tüm)
Brokoli 1 mızrak
1 orta boy havuç
1 elma
Meyve sebze suyu
Çilek ve domates hem sağlık ve kilo kaybı için iyi ama hiçbir şey yok. Onlar C vitamini, betakaroten, likopen ve hücrelerimizin zararlardan korumak yardımcı olan selenyum gibi güçlü antioksidanlar içerir.
Kilo kaybı faydaları yanı sıra, bu suyu içme kötü daha düşük kolesterol yardımcı, Cilt cilt geliştirmek, Kanser riski daha düşük, bağışıklık sistemini güçlendirecek ve enerji - çok bir bardakta geliştirmek!
Malzemeler:
1 bardak yaban mersini
1 orta boy domates
1 elma
2 havuç
1 sap brokoli
Bu lezzetli yemek yerine, üstünde-belgili tanımlık-gitmek suları ve sen de her zaman daha ince, daha sağlıklı vücut için yolda olacağım.