Sağlıklı bir vücut kolayca kendi hücrelerine kan şekeri taşıma yapabilirsiniz. Kan şeker (glikoz) kelimenin tam anlamıyla cesedi çalıştırılır yakıttır. İnsülin vücudunuzun hücre içine glikoz emilimini kolaylaştırır bir hormondur. Ancak, çok uzun bir süre içinde çok fazla insülin hücrelerin insüline dirençli olmak neden olabilir. Bu hücreleri insülin daha dayanıklı hale neden daha çok insülin salgılar telafi etmek için bir girişim pankreas neden olur. Bu sonuçta diyabet gibi sorunlara yol açabilir.
Bu durumun belirtiler çeşitli ve her zaman açık değildir. Ne zaman onlar-si olmak üç veya daha fazla aşağıdaki belirtilerden bir arada bir kişinin insüline dirençli olarak kabul edilir.
Yüksek kan şekeri düzeyleri
"İyi" kolesterol (HDL) seviyesinin düşük
Yedikten sonra uyku hali
Kilo alma ve kilo kaybetme zorluk
Artan karın çevresinde yağ
Kan basıncının artması
Depresyon
Bulanık düşünme ve odak yetersizlik
Sabit ya da büyük ölçüde artan açlık
Cilt, özellikle de dirsek ya da ense koyu lekeler
Bu belirtilerin çoğu diğer bozuklukları neden olabilir ve bir kişinin bu durumda olan ve herhangi bir belirti göstermiyor, en azından uzun bir süre için sorundur.
İnsüline dirençli olmak için neden olabilir diğer önemli risk faktörleri şunlardır:
Yaş (riski artar gibi bir büyük olur)
Tip 2 şeker hastalığı aile öyküsü
Yüksek tansiyon ve kalp veya damar hastalığı gibi diğer tıbbi durumlar
Diyet bu sendromu için katkıda bulunan önemli bir faktördür. Bu, Kuzey Amerika'da çok yaygın yüksek yağ ve/veya yüksek karbonhidrat diyetleri içerir. Abur cubur da olarak birlikte değil sağlamak yeterli beslenme boş kalori çok fazla yağ içeren eğilimi ve overeating teşvik edebilir bu yüzden bir katkıda bulunuyor.
Ama durum umutsuz değil. Bu durumun tedavisinde öncelikli hedefi, diyabet, kalp hastalığı ve felç gelişimi önlemektir. Doktorunuz ilk 30 dakika haftanın çoğu gün egzersiz gibi yaşam tarzı değişikliği önerir. O sağlıklı bir diyet kilo kaybı ve normal kan kolesterol ve yağ düzeyleri tanıtmak için de önerebilir. Aslında, diyet, egzersiz can doğru tür ile birleştiğinde büyük ölçüde doğru tür azaltmak ve hatta bu durumu düzeltmek.
Rutin kontrolleri için doktorunuza görmek ve kan şekeri, tansiyon, kan kolesterol ve kilo kontrol sağlık durumunu izlemek ve insüline dirençli hale şansınızı azaltmak yardımcı olacaktır.