Problem çözme
İnsan doğuştan gelen yetenekleri kullanarak motivasyon bulma
Bu sayfanın başlığı okuyunca bazılarınız sinir olsun bu sorun çözme kesirler tekrar yapmak zorunda anlamına gelir düşünüyorum biliyorum. Matematik ve sonunda bir sınav olmayacak emin olun. "Problem çözme" terimini kullanırken her insanın doğuştan gelen yeteneği (büyük ya da küçük) günlük sorunları çözmek için bahsediyorum.
Şu anda önünüzde bulmak sorun olduğunu kilo için motivasyon eksik vardır. Olursa olsun ne kadar kilo kaybetmek istemiyoruz, o kilo düzgün mücadele kazanmak için motivasyon ve becerileri ile silahlı değil zorlu bir rakip gibi görünüyor olacak.
Kendinizi silahlandırmak
Sana bir senaryo vereceğim ve eğer sana böyle tam olarak nasıl bu sorunu ele düşünmeni istiyorum. Bir sabah banyo (veya #1 veya #2 günün ne zaman başlamak sizi rahatsız) içinde yürümek ve katta lavabonun altında küçük bir su birikintisi dikkat edin. Borulara bakmak ve bir şey sızıntı göremiyorum. Yani bu sadece tuhaf bir rasgele olay ve gününüzü devam varsayarak su birikintisi kadar Sil. Tuvaleti kullanmak için geri gelecek sefer ama bu kez daha büyük lavabonun altında başka bir su birikintisi dikkat edin. Hala belirgin bir damlama yok.
Sana böyle bir sorun kullanabilir, böylece çeşitli yolları vardır:
1. Profesyonel (tesisatçı) sorun üstesinden gelmek için ararım.
2. Su tesisatı hakkında biraz biliyorum ve çok tamircilik gibi ilk sen gitmek online ve arama sorun. Sence sorun nedir ve nasıl düzeltebilirim öğrenin. Nalbur dükkanına gidip, sorunu çözmek için gerekli parçaları kadar alırız.
3. / Onu aramak ve gelip bu sorunu yardım isteyin böylece tamirat ile iyi bir arkadaş veya aile üyesi var.
4. Hiçbir şey ve kötü almazsınız umut su birikintisi görmezden gel.
Bu yüzden yukarıda gösterilen çözümler (veya biri olarak düşünmemiştim) seçin ve yaz. Şimdi bu farklı problem çözme stratejileri hakkında düşünüyorum ve sorun "lavabonun altında su birikintisi" dan "bir miktar kilo kaybetmek". Büyük olasılıkla otomatik olarak nasıl su birikintisi altında sink sorun çözmek ve bu konuda bunalmış hissediyorum vermedi biliyordun. Günlük sorunları çözmek için kullanılan stratejiler, kilo kaybetme için uyarlanabilir. Nasıl su birikintisi sorununa çözüm kilo kaybetme için adapte edilebilir üzerinde genel işte:
1. Sorun işlemek için profesyonel bir de arayabilirsiniz. Sağlıklı kilo Yönetimi'nde uzmanlaşmak birkaç doktor ve bölgenizde kullanılabilir en olası programlar.
2. Eğer bir kilo kaybı acemi değil bu yüzden önce kilo vermek denedim. Kaş belgili tanımlık enterne ve binlerce makaleler, programlar ve kilo yardımcı ürünler bulunmaktadır.
3. Bir aile üyesi veya arkadaş başarıyla kilo ve kapalı tutulan var. Onlara bazı yararlı ipuçları ve motivasyon güvendiğiniz birinden almak için konuşun.
4. Sen de hiçbir şey yapmak ve kilo denemek değil. Eminim şimdi bana tüm yakında sorunla ilgili bir şey yapmazsanız size olacak çılgın, korkunç, tehlikeli şeyler hakkında anlatarak suçluluk seyahate başlamak için bekliyoruz. Bununla başa çıkmak donanımlı hissedene kadar ağırlığı ile sorunu göz ardı edilebilir olduğunu söyleyeceğim. Ne zaman bir şey yok ama mide ve her şey hakkında suçluluk duyguları bir çukura başarı için yol gösterecek değil kilo kaybetme başlatmak için çalışıyorum.
Umarım bu örnekler aç sizin düşünce süreci hakkında özel durumunuza yardımcı oldu ve doğal, problem çözme yeteneklerini bir kez zorlu bir rakip gibi görünüyordu bir kişisel düşmanı (kilo kaybı) için uygulamanızı etkin. Bu yüzden şimdi bu daha düzgün silahlıyız ve beyin suları (gidip ekstra yakalamak için bir kova) akan yolun başarılı kilo kaybı için başlangıç yakın alıyorsanız. Yakında seyahat olacak beri ambalaj, battaniye gibi birkaç temel, birkaç yeni çift iç çamaşırı başlatın ve bazı Klozet Kapakları öneririz. Sen-ebilmek da istemek-köpek getirmek ve parlak kırmızı ayakkabı giymek böylece yolun üzerinde seyahat olacak sarı tuğla dışında yapılır.