Chris Powell, içte ve dışta uyacak obez kişiler bir yıl yolculuk nereye götürecek onun aşırı kilo kaybı televizyon dizisi için popülerlik kazanmıştır. Birçok kişi bizzat Chris ile çalışmayı çok isterim, oran oldukça ince biri onun tarafından şovunda görünmesini aldı vardır. Daha fazla insan onun yardımına faydalı olacağını bilerek, Chris Başlarken fit yaptığı yaklaşım anahat birkaç kitap yayınladı. Onun kitabı Seç to Lose: 7 günlük karbonhidrat döngüsü çözüm sunan bir beslenme planı insanlara yardımcı olmak için tasarlanmış-kendilerini açlıktan olmadan istenmeyen kilo vermesi. Bu makalede, Chris Powell'ın kilo kaybı planı gözden geçireceğiz ve ileriye taşıma hakkında teklif öneriyor.
Onun kilo kaybı kitap, Chris Powell kavramı Carb Bisiklete binme ve istenmeyen vücut yağ kaybetmek için karbonhidrat kaldıraç nasıl genel bakış sağlar. Buna "Carb Bisiklete binme çözüm" diyor ve uzun süreli kilo verme yöntemi için benzersiz bir bükülme iddia ediyor. Powell'ın planı, yüksek karbonhidrat gün düşük carb gün için alternatif ve böylece Fuel karbonhidrat ve yağ yakmak vücut başlar. Haftada bir karbonhidrat tüketimi hakkında endişelenmeden istediğini yemek için ücretsiz bir gün verilir. Düşük ve yüksek karbonhidrat dönüşümlü ve ücretsiz günlük, vücut tahmin tutmak ve böylece her zaman düşük carb diyet takip ile ilişkili tüm ortak Yaylası kaçının.
Chris Powell'ın kitabı ile sade bir şekilde tasarlanmış bir program anlamak kolaydır. Powell, porsiyon kontrolü ve "onaylanmış" yemek listesi yerine kalori ve karbonhidrat sayımı yeme kullanır. Çok aktif insanlar (günlük, örneğin, çalışan birinin ciddi biçimde aşağıdaki Powell'ın önerisi yemek altında olacak) benzersiz kalori ihtiyaçlarını karşılamak için bu programı değiştirmek gerekir bu yüzden frekans egzersiz ve vücut boyutu küçük dikkate vardır. Olduğu söyleniyor, mark ve katılımcı sayısı sürekli kilo kaybı programı takip ederek ortalama dieter program için görmelisiniz.
Genel olarak, Chris Powell'ın çözüm Carb Bisiklete binme takip etmek daha kolay olacaktır bir düzen ile iyi bir programdır. Onaylı listeden yediğin sürece kaygı olmadan yemek özgürlüğüne sahip kalori demektir saymak zorunda değil. Dieters onların özlem obur ne olursa olsun ne güzel yemek seçeneği vererek onların ücretsiz günü bekleyebilirler. Eğer sen are seyir için bir program bu kalori sayma gerektirmez veya ciddi kısıtlamalar Chris Powell program bir göz atın. Zaten etkin olan ve birkaç kilo döken arıyoruz için yeterli beslenme alıyorsanız bu etkinlik düzeyi için hesap programı değiştirmek isteyeceksiniz.