Affirmations hedeflere ulaşmak için kullanılan popüler bir araç vardır. Gelecekle ilgili temel alan tablolar oldukları. Senin olma her hücre geleceği henüz gerçek değil biliyor.
Kaybetmek fazla 200 sterlin aynanın önünde duran birini düşünün. Olumlama, "İnce, sağlıklı ve güzel" derler. -Sence ne oluyor? Sence bu olumlama ile hizalamak bu kişinin inanç ve düşüncelerini'nın hemen başlatmak mı? Oh bekle. 20 Kez söyle... sonra hizalanmalarını ya onlar?
Büyük olasılıkla bu masum kilolu bireysel aslında o zaman kargaşa korkunç bir yeme tıkınırcasına istiyorsunuz güçlü bir duygusal tepki içine gider. Meydan görebiliyor musun?
Nasıl bu olumlama bir deklarasyon içine değiştirmek istiyorsunuz? Değiştirmek basit bir hale getirerek, o zaman gerçek olacak. Deyim başlangıcında "olma sürecinde ben ekleyin. ".
"Ben ince, sağlıklı ve güzel olma sürecinde".
Bir deklarasyon oluştururken hatırlanması gereken en önemli şey bu şu an gerçek olmalı olduğunu. Önceki deyim, "ince, sağlıklı ve güzel olduğumu" Aslında amacınız önemli ölçüde yavaşlar. Aklını meşgul direnerek ve sana kalacak sigara gerçeği savunarak olmak istiyorum daha fazla süre için sıkışmış olacak.
Aşağıdaki bildirimi, kilo kaybı başarı ile ilk başladığımda kullanmak için oluşturulur. Bu ifadeler farklı kilo kaybı yolculuk boyunca size ilerleme olarak biçimlendirilmiş.
Bu 10 kilo kaybı başarı bildirimleri için güçlü bir başlangıç kurtulmak için kullanın:
Ben daha sağlıklı gıda seçenekleri yapma sürecindedir.
Olumsuz düşünceler, inançlar ve vücudum hakkında konuşmaları yeniden programlamak hazırım.
Hangi gıdalar ve egzersizler sağlıklı vücut için en iyi olduğunu bilmek sürecinde duyuyorum.
Ben açık ve benim en yüksek ve en iyi sağlığı için ne gerekiyorsa yapmaya hazır.
Açık ve tüm yeni aktiviteleri hakkında heyecanlı sağlıklı sağlıklı beden ile yapabilirsiniz.
Düşünme, yeme ve benim en iyi sağlık ve esenlik desteklemek hareketli sürecinde duyuyorum.
Benim sağlıklı seçimler her gün daha da farkındayım.
Her gün benim sağlıklı seçimler gelen artış enerji hissetmek heyecan verici.
'Geçmiş negatif düşüncelerimi yeni sevgi dolu olanlar ile sıfırlamak ' i seçin.
'Hayatımda çözüm ım' ve fikrimi koymak için her şeyi yapabileceğimi açıkça görmeye başladım.