Toplamı olan toplam fiziksel ve sosyal kalıtım. Fiziksel kalıtım seçiminiz değildi ve ben de toplum ve yeni ortamınız geri kalanı ile ilk etkileşimleri olduğunu. Plastik cerrahi dışında fiziksel özniteliklerini will tarafından değiştirilemez. Ancak, mevcut sosyal ortam olabilir.
Ortamınızı size değiştirmek için sizin yararınız için şu anda değil. De değiştirebilirsiniz. Genç bir çocuk olarak, biz aklımızı beş fiziksel duyu yoluyla ulaşan her şeyi absorbe. Bu duyular fikirleri ve düşünme yolları oluşturmak için kullanabileceğiniz bilgiler alıyoruz. Sonunda bizim zihinsel tutum durumunda olduğu gibi kim olduğumuzu bir parçası oluşturur. Ayrıca nasıl davranmamız denetler.
Hayatımızın ilk 6-10 yıl sonra aklımıza bile biz seçebilirsiniz bilinçli bilmeden neredeyse ayarlanır. Sosyal kalıtım, okul, Aile, Aile, arkadaşlar, din ve okuduğumuz kitaplar ne öğrendik içerir. Bu, içinde yaşadığımız ortamda neler oluyor. Bizim belirli genler "çevremize tepki".
Biz yarattık, biz çocukken alışkanlıkları onlar bizimle uzun süre beri şimdi kırmak için daha zor olacak. Onları kırmak değil ama çaba alacak. İçinde yaşadığımız çevre bizim için çok önemlidir ve eğer sen inanmak o ya da değil-ecek-si olmak senin üzerinde kontrol duygusu.
Her zaman pozitif ve mutlu bir kişi düşünün ve bir evde her zaman hayat aşağı tarafına bak 3 son derece olumsuz kişi ile koyun. Uzun bir süre boyunca bir iki şey olur:
Olumlu bir kişi-ecek var olmak diğerleri negatif veya bir yol bulacaklar.
Şişman gen - sende mi?
Bu yüzden biz neye içinde bir seçeneğim yok ve biz genetik miras. Genler kilo kaybetme engel? Şans muhtemelen sözde "şişman" gen yok vardır. Ama eğer öyleyse, nereden biliyorsun? Aşırı kilolu veya obez olduğu için en çok kullanılan mazeretler bir genetik Kilo kaybını önler söylemiyor. Bu doğru değil.
Genetik kesinlikle fiziksel yapısı vücut ama şişman ve sağlıksız olmaya değil gelince bir rol oynar. Ne genler denetleyebilen vücudunuzun farklı besinler ve besin, nasıl işlediğini mi ya da başka bir deyişle; Nasıl enerji ve besin besinler işler. Örneğin, bir kişi bir somun ekmek yiyip, başka bir kişi aynı somun ekmek yemek ve hızlı kilo iken bir pound kazanmak mümkün olabilir. Bu genetik bir faktör olabilir ama aynı zamanda diğer faktörlerin bir yer alacak.
Eğer önceki kuşak aile açlık bir süre boyunca etmenler. Bir saat içinde yemek yok nerede, hamile anneler mutasyona uğramış bir gen üzerinde hala rahim içinde çocuk için geçebileceği. Bu "Gen" çocuk yağ yapmak istemiyorum ama başka bir zaman yemek kıt olduğunda ise, bireysel ekstra depolanan enerji almak için gerekli olacak böylece yağ hücrelerinde normalden daha fazla enerji depolayabilir.