Bazıları için bizim evde buzdolabı sıkışmış değil uzakta bir özel-fit dolapta olan bazı ekstra depolama alanı sağlayan üst maruz bırakabilir. Bu alanda işe yaramaz dağınık dağınık olmak yerine icar, özellikle sağlık geliştirmek çalışıyoruz bu alanda yardımcı olabilir büyük kullanmak için koyabilirsiniz.
Buzdolabının üstüne ilave depolama alanına sahip lüks yoksa, sen fikirleri bu yazıda toparlamak ve mutfak sahip alanlarda organize etmek için motive için kullanmaya devam edebilirsiniz.
Kilo vermek amacı ile % 70 başarı sizin günlük beslenme gelecek biliyorum. Aslında bu amaca ulaşmak için olasılığını artırmak bu yüzden, mutfak üzerinde tam kontrol gerekir.
Başlangıç başında çok ilk tarafından tamamen tüm üst buzdolabının temizleniyor. Ayrıca bu fırsatı taze ve doldurulmuş için hazır, bu yüzden üst sabunlu, hafif nemli bir bezle temizleyin şunu alabilir.
Bu üç nokta adrese dikkat edin:
1. al alanını artırmak için stackable raflar
Her şeyi organize tutmak ve depolama kapasitesini artırmak için bir yol raf stackable veya plastik sepetler aylaklık üzerine koymaktır. O-ebilmek var olmak zor tam olarak senin istediğin orada tutmak için bu yüzden karar olduğunu anlamadan saklama kapları satın almak için ilk olarak. Yardımcı olacak öğeleri nelerdir, sağlıklı bir hayat yaşamak?
Seni unuttular değil bu yüzden düzenli olarak göz önünde istediğiniz her şeyi tutar. Çekmeceler ve dolaplar vardır kullanışlı depolama konumları, ancak onlar kapandıktan sonra bir sorun var, her şey önünden. Bu ne var özellikle bu yeni sağlıklı bir alışkanlık yaratmak dışarı ilk başlatma sırasında saklanır unutmak için yol açabilir. Bu neden önemli öğeler depolanan buzdolabının üstüne göz önünde tutarak gerçekten oluşturmak ve bu yeni alışkanlığı sürdürmek yardımcı olabilecek bir başka nedendir.
2. bir bölüm plastik kaplarında kapaklarının çeşitli boyutlarıyla seyahat
En sağlıklı alışkanlıklar sen-ebilmek gelişmek biri sizinle çalışmak için seyahat öğle yemeği alıyor. Bir lokanta nokta veya iş, kafeteryada bağlıdır zorunda kalmadan özellikle de cazip teklif beri kalori sağlıksız seçenekleri Paketli, çalışmak için yemek artıkları götüreceğini alışkanlığı almalısınız. Bu nerede plastik seyahat kaplardır gerçek bir nimet.
Çeşitli büyüklükteki kapları ile onların anılan sıraya göre kapakları orada buzdolabı üst bölümdeki tutmak, böylece hemen sonra yemek yerken seyahat bölümleri ertesi gün öğle/akşam için saklayabilirsiniz. Aylaklık üzerine depolanan bu kapları olan başka bir yararı üzerinde belirli bir boyuttaki azalıyor ve onları bir sonraki alışveriş seyahate Alışveriş listenize ekleyebilirsiniz kolayca görebilirsiniz olmasıdır.
3. kolay erişim için blender, mutfak robotu ya da sakat pot
Sağlıklı meyve smoothies, humus veya yemekler yapmayı mı düşünüyorsun? Bu yemekler çok lezzetli lokumu ile birlikte-ecek var olmak mahluk bir blender, mutfak robotu ya da sakat pot kullanma. Sizin beslenme geliştirmek istiyorsanız, yeni sağlıklı tarifleri denemek için istekli olması gerekir.
Bazı tarifler el olunca, bu üç temel mutfak araçları hazır sürdürmek istediğiniz zaman bu yemek oluşturabilirsiniz sağlamaya yardımcı olur. Temiz ve buzdolabı ve aslında onları önünde olarak gözden, akıldan uzak-o zaman onları kullanmak için ilham bulabilirsiniz gibi onları görünür bir yerde saklayın. Eğer isterseniz bu kullanışlı makineler toz tutmak yardımcı olmak için şeffaf plastik satın kapsar göz önünde bulundurmak isteyebilirsiniz.