Evet, tiroid seni durduran kilo. Eğer sen bir seri dieter ve kuramadınız ağırlık sonra seni kaybetmek bu makaleyi okumak isteyebilirsiniz.
Ne zaman onlar olmak yok 20 milyon Amerikalı'nın şu anda kilolu biliyor muydun? Bu insanlar bir tiroid hastalığı ve farkında bile değilsin.
Diyet ve egzersiz deneyin ve hiçbir zaman onların inatçı belly fat kayması olabilir ve hatta daha çok ağırlık koymak. Kilo vermek yerine bu insanlar genellikle depresif olmak ve onların güven bir darbe alır.
Eğer bu tüm sesler sonra şansını size tanıdık düşük tiroid fonksiyon var ve farkında bile değilsin. Çünkü bir çözüm olsa da merak etme.
Kilo kaybı bile düşük tiroid fonksiyon var ve eğer sen-si olmak belgili tanımlık doğru bilgi sağlık sorunlarınızın üstesinden gelebilir mümkündür.
1. neden tiroid kilo kaybetme sizi durduruluyor
Eğer düşük tiroid fonksiyon olduğunda çok Metabolizma vücudunuzun sistemleri etkiler. Tiroid azalan bir oranda düzgün çalışırken de metabolizmanızı yavaşlatır.
Metabolizma iseniz o zaman bir indirimli ve gıda sindirmek ve yerine enerji için yağ azaltılmış olarak saklanmasını kullanın vücudun yeteneğini kalori yakarsınız yavaşlar.
Ama bir golcü...
Zaman size diyet ve sen daha az kalori almak yavaş metabolizma daha böylece daha az yiyerek rağmen kaybetmek yerine aslında hatta koymak üzerinde ağırlık olabilir.
Bu haksızlık. Aslında düz-se bile din yapışmak kilo vermek değil bu yüzden diyet büyük olasılıkla senin suçun değil.
2. depresyon, tiroid ve ağırlık
Depresyon ve düşük tiroid fonksiyon gelince şaşırtıcı rakamlar...
Son araştırmalar, depresyon veya sinir bozukluğu muzdarip ABD nüfusunun ile teşhis edilmemiş hipotiroidi acı sonucu olarak yapmanız önerir.
Depresyonda oldukları zaman insanlar genellikle bilinçli ya da bilinçsiz bazı gıdalar için açın. Bu gıdalar şeker ve/veya yağ yüksek ve insanlar Eğer kısa bir süre için sadece daha iyi kendilerini.
İyi kötü ve kendiniz hakkında suçlu hissetmek daha fazla ama o yapar yemek istiyorum yapar bir sorundur. Böylece daha çok yemek ve daha fazla kilo depresyon daha kötü hale gelir bir sonucudur.
3. tiroid vücudun ana dişli olduğunu
Tiroid, karaciğer, beyin, böbrek, cilt ve kalp sağlıklı tutmak için önemlidir. Düşük tiroid fonksiyon ile muzdarip zaman vücudun yeterli tiroid hormon üretmek değil, vücudun normal çalışmasını durdurur.
Vücudunuzun düzgün çalışmıyorsa, bir ana sorunların ya kilo olduğunu veya denersen dene koyduk kilo vermek bir yetersizlik vardır.
Tiroid için ekstra kilo sorumlu ise ne ne yapabilirim?
Hazırsanız, yağ yakma ve kilo ile yaşam tarzınız için küçük değişiklikler takip etmek kolay kontrol altına almayı anlama hakkında gerçeği keşfetmek daha fazla bilgiye ihtiyacım var.